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筋膜伸展:一种促进人气的治疗风格

自20世纪90年代以来运动员使用的这种类型的治疗术是一种表弟对肌肉肌肉按摩,但疼痛较小,更注重肌肉周围的关节柔韧性和结缔组织。

按摩治疗师伸展患者肩膀
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Lisa Schuetz写道并报道
作者的贡献

在按摩中寻找最适合您的技能的专业可能会导致您超越揉肌进入放松。筋膜伸展是一种专业,从业者轻轻地帮助客户带来伸展,以放宽肌肉周围的结缔组织。

筋膜拉伸是用来增加灵活性,灵活性和活动范围的方式,相对来说没有疼痛。事实上,弹力工作室在全国各地如雨后春笋般涌现,因为它被认为能加速康复和提高运动成绩。

治疗概述

筋膜伸展治疗,类似于Myofascial释放疗法,侧重于筋膜,环绕围绕着所有的肌肉和神经。治疗师对其客户使用持续压力,松动和延长筋膜并释放肌肉张力。一些从业者使用温和的帮助来伸展筋膜并操纵肌肉周围的关节,以创造增强的放松状态。通常,从业者将使用带有带子的表格来帮助稳定客户,同时使用身体轻轻帮助客户伸展。

筋膜伸展疗法据说可以减少疼痛和僵硬,增加灵活性、灵活性和活动范围。

据说,当把这种疗法加入竞技运动员的工具箱时,它会改变游戏规则。事实上,拉伸练习者经常与奥林匹克运动员、职业运动员和业余竞技运动员一起工作,使用这种技术来提高他们客户的表现和恢复。筋膜拉伸相对来说是无痛的,据说可以减少疼痛和僵硬,增加灵活性、灵活性和运动范围,有更好的姿势和恢复时间。

专门从事筋膜伸展的按摩治疗师可以在健身房、理疗办公室和运动医学诊所找到他们自己的工作。

筋膜伸展疗法似乎正在获得成功,Lisa McNeil, m.e, CFSS-M,威斯康辛州动量运动诊所的注册按摩治疗师说。她不仅为美国奥委会的运动员工作,也为业余运动员工作。

“目前有一个强大的趋势,在车身伸展,”麦克尼尔说。“事实上,如果你注意一下,就会发现越来越多的精品弹性公司涌现出来。”

雇主寻找什么?

亚利桑那州钱德勒市(Chandler)的筋膜伸展训练中心Stretch to Win Institute联席主任安•弗雷德里克(Ann Frederick)表示,雇主对以下技能印象最深刻:

能够评估客户的状况和目标

创建为客户定制的治疗计划

能够建议一个家庭伸展计划,这将允许客户在你治疗后保持结果

知道何时延伸时可能不适合客户给予其他潜在条件

培训和教育

筋膜舒展治疗培训可以通过专注于这种类型的培训的学校或企业来通过认可的按摩学校或专业认证计划来实现持续教育的形式。许可按摩治疗师,物理治疗师,体育医学从业人员和运动培训师的普及越来越受欢迎。

美国按摩治疗协会(American Massage Therapy Association)是一个由按摩治疗师从业者、学生和学校组成的非营利性行业协会,该协会建议参与者应该这样做在学习筋膜伸展治疗之前完成了以下内容

  • 毕业于按摩疗法学校,最少500个入门级按摩培训
  • 有三年或更长时间的按摩治疗体验
  • 目前的州执照证明,如果需要,或由国家治疗按摩和车身认证委员会(NCBTMB)认证
  • 对解剖学,生理学和研究的强烈了解

在参加筋膜伸展疗法项目之前,建议有作为一个普通按摩治疗从业者的经验

麦克尼尔说,你选择的培训类型将取决于你在职业生涯中想做什么。

“如果(按摩治疗师)渴望与专业团队和精英运动员一起工作,他们需要了解(那个)经验和声誉很重要,”她说。“如果他们渴望更具医疗环境,他们需要坚定地了解解剖学和在基于科学的模式中获得培训,可以与西医临床医生一起使用。”

我需要专业认证吗?

虽然在练习中的筋膜伸展中的特色证书不需要实践,但在认证计划中学的技能将使您对治疗更加了解和更具营销人员。你可能会很可能需要持有某种州执照然而,允许您将手放在客户端。(大多数但不是全国都需要这样的许可)。如果您已经是许可按摩治疗师,可能会符合账单,并采取持续教育课程可以为您提供一些知识,以确定该类型的治疗是否有助于您的客户的特殊需求。

您可以联系您所在州的专业委员会、协会或组织,以确定他们是否规范您所在州的伸展运动。

你将在筋膜拉伸课程中学到什么

按摩治疗师伸展患者臂和躯干

大多数筋膜伸展的认证或继续教育项目将包括筋膜科学及其工作原理的基础课程。你可能还会学习如何评估客户和制定治疗计划。你将关注各种筋膜拉伸技术和何时使用它们。大多数课程还包括实践部分,允许学生在其他学生或教师身上实践治疗。

平均研究长度

继续教育课程可以是一节课几个小时,也可以是几天几节课。如果你正在寻找专业学校的证书,那么你的培训可能需要一个星期或更多的亲自学习,外加几个小时的客户实践。

平均学费

再说一遍,你的课程成本将取决于你打算从事的培训水平。继续教育课程-在线和个人-筋膜治疗的价格从75美元一节课到600多美元一个完整的课程不等。在特殊学校进行更深入的专业认证课程的费用可能高达2,100美元。基础按摩学校学费也因机构和研究深度的不同而有所不同。

薪水机会

劳工统计局指出,按摩师的薪水可能相差很大,这取决于你工作的地方、你的客户数量和其他因素。很多治疗师都是兼职工作(平均每周工作27个小时),如果是个体经营者,从事非按摩活动是得不到报酬的。这里是全国工资的中位数和各州的工资信息。

按摩理疗师

国家数据

工资中位数:43620美元

底部10%:$ 22,580

前10名%:79150美元

预计就业增长:32.2%

状态数据

状态 中位数薪水 底层的10% 前10名%
阿拉巴马州 36,300美元 18550美元 $ 52,970
阿拉斯加 82600美元 22140美元 $ 132,950
亚利桑那 $ 43,240 26740美元 66,690美元
阿肯色州 47200美元 25210美元 63410美元
加州 34400美元 27,230美元 80940美元
科罗拉多州 46,020美元 25,170美元 65170美元
康涅狄格州 42,460美元 24340美元 $ 81,100.
哥伦比亚特区 N/A N/A N/A
佛罗里达 36360美元 19,770美元 66090美元
乔治亚州 23,490美元 16,770美元 69490美元
夏威夷 55,700美元 25330美元 $ 89,120
爱达荷州 44860美元 23520美元 $ 78050
伊利诺斯州 49,940美元 20450美元 76,900美元
印第安纳州 $ 44,780 27060美元 72470美元
爱荷华州 36120美元 20,290美元 $ 68,740.
堪萨斯 29210美元 17770美元 $ 80,830
肯塔基州 49,930美元 18,710美元 75440美元
路易斯安那州 23890美元 17,000美元 57,630美元
缅因州 $ 53,430 $ 27,910 87240美元
马里兰 41440美元 23,140美元 $ 83,190
马萨诸塞州 $ 61,790. 41,880美元 112470美元
密歇根 49840美元 23,570美元 75540美元
明尼苏达州 54400美元 22680美元 $ 83,810
密西西比州 34870美元 17,570美元 50860美元
密苏里州 37,080美元 20050美元 $ 67,500
蒙大拿 40,070美元 19230美元 68250美元
内布拉斯加州 57390美元 31,290美元 79390美元
内华达 28260美元 18,000美元 85180美元
新汉普郡 49,590美元 32,070美元 83,930美元
新泽西 $ 45,490 23420美元 $ 68,620
新墨西哥 46050美元 24320美元 83750美元
纽约 52560美元 27200美元 89200美元
北卡罗莱纳 41220美元 $ 19,150 67460美元
北达科他 45,790美元 18300美元 $ 65,590
俄亥俄州 48000美元 20,150美元 $ 79,750
俄克拉何马州 38,030美元 20,950美元 $ 52,940
俄勒冈州 61220美元 26010美元 96720美元
宾西法尼亚 41,620美元 21460美元 $ 85,640
罗德岛 28110美元 $ 23,370 55690美元
南卡罗来纳 $ 36,170 18110美元 60240美元
南达科塔州 30550美元 22,430美元 48,450美元
田纳西州 42,560美元 18,940美元 83240美元
德州 41820美元 21,560美元 63430美元
犹他州 44250美元 18550美元 73,450美元
佛蒙特州 38730美元 24650美元 77510美元
弗吉尼亚州 $ 43,690 18780美元 $ 63,630.
华盛顿 65140美元 40480美元 86640美元
西维吉尼亚州 39660美元 20,620美元 75,740美元
威斯康辛州 48,190美元 19300美元 $ 68,730
怀俄明 49760美元 $ 28,510 76,090美元

来源:美国劳工统计局(BLS)2020工资中位数;预计到2030年的就业增长。实际工资根据地点、教育水平、工作年限、工作环境和其他因素而有所不同。对于那些自雇或兼职的人来说,薪水的差别可能更大。

职业前景

According to the U.S. Bureau of Labor Statistics’ (BLS) current Occupational Outlook Handbook, it’s predicted that massage therapist careers will grow faster than most others at a rate of 21% through 2029. The public’s increasing belief that holistic wellness, massage, and now stretching support longevity and health are behind the growth in massage therapy jobs over the next decade.

到2029年,按摩治疗师的就业增长

21%

BLS说,比所有职业的平均水平更快

麦克尼尔建议学生们应该计划把拔火罐疗法作为按摩实践的一种附加方式,而不是像她所做的那样作为唯一的焦点。


专业洞察:

Lisa McNeil.
按摩健康专家

安·弗雷德里克
筋膜伸展治疗训练师

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