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按摩疗法的历史

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了解按摩疗法是如何进化超过5000年的

使用触摸作为一种治疗方法的实践源于古老历史上的习俗和技术。东西方文明都发现,自然疗法和按摩可以治愈创伤,缓解疼痛,预防和治疗疾病。更重要的是,它有助于减轻压力和产生深度放松。

按摩疗法最初是一种神圣的自然治疗系统。然而,文化变迁使得它在漫长的历史时期成为一种不光彩的放纵形式。经历了这些转折,按摩在现代又重新兴起。今天,按摩疗法作为一个受人尊敬的人全面的治疗方法在世界各地实践。以下是按摩是如何演变成今天的放松和治疗实践的:

一种形式的按摩在印度出现

开始练习按摩大约在公元前3000年*,可能更早

被认为是神圣的起源,口头代代相传,阿育吠陀是印度传统的整体医疗体系。古代预言家和自然科学家在几个世纪的研究、实验和冥想的基础上发展了这个系统。

详细记载阿育吠陀原则和实践的文本是在公元前1500年到500年之间的某个时候写成的。基于这些文本,阿育吠陀在印度和东南亚被广泛采用。

阿育吠陀认为,当个体与环境不和谐时,他们会招致疾病。为了治疗他们的疾病,个人必须通过重建自己和周围世界之间的和谐来恢复他们自然的身心平衡。在那个时候,他们可以开始自然愈合。

根据患者的健康不平衡、体质和季节,阿育吠陀建议如何使用五感与环境互动,以创造平衡。阿育吠陀的治疗方法包括饮食和草药医术学芳香疗法色彩疗法,良好的治疗和触摸疗法。

按摩文化在埃及和中国出现的启示

从公元前3000年到2500年开始练习按摩

关于按摩疗法的最早书面记录是在埃及和中国发现的。埃及的墓室画描绘的是被别人揉捏的人。此外,埃及人被认为是创造者反射疗法大约在公元前2500年。在这个系统中,练习者对脚和手的特定穴位或反射区施加压力。反过来,受者在与这些区域相连的身体部位也会感受到有益的影响。

在中国,记载推拿疗法医疗益处的文献可以追溯到大约公元前2700年。中国传统的按摩疗法是由中医、武术从业者、佛教和道教(他们认为触摸是他们精神瑜伽训练的基本要素)以及为放松提供按摩的门外汉的专业知识和方法发展而来的。

中国的按摩方法起源于这样的原则:疾病和疾病的产生是由于代表生理系统的特定路径或经络的能量缺乏或不平衡。通过按摩和其他特定的身体技术,能量将更和谐地流过这些通道,让身体自然地愈合自己。

技术包括作用于全身amno,针灸,按摩举几个例子。医生可能会用草药疗法、饮食疗法和锻炼建议来补充按摩治疗。

僧侣将按摩疗法带到日本

大约在公元前1000年开始练习按摩

大约从公元前1000年开始,在中国学习佛教的日本僧侣观察了传统中医的治疗方法,包括按摩疗法。不久,日本开始引进和定制中国的按摩技术,产生了传统的日本按摩或anma,然后发展成指压。

指压法的主要目的是提高病人的能量水平。反过来,这种增加的能量水平调节和加强器官的功能,并刺激自然的抵抗疾病。

按摩师通过刺激身体的压力点来重新平衡病人的能量。他们使用拇指、手指和手掌,不用针或其他工具工作。通过治疗,患者可以在身体和情感两方面达到平衡。

运动员和哲学家将按摩引入希腊

从公元前800年到700年开始练习按摩

按摩起源于东方的哲学和实践,大约在公元前8世纪进入西方文明。

古希腊的运动员在比赛前用按摩来保持他们的身体处于最佳状态。当时的医生使用草药和精油结合按摩技术来治疗许多疾病。希腊妇女认识到这些芳香油的好处,并把它们作为皮肤的美容疗法。

在公元前5世纪,希波克拉底提出了“摩擦”的处方来治疗身体损伤,并指导他的医生同事们通过摩擦来帮助身体自我愈合。此外,他提倡按摩、适当的饮食、运动、休息、新鲜空气和音乐相结合,使身体恢复到健康的状态。

“入乡随俗”——按摩传罗马

从公元前200年到公元前100年开始练习按摩

在罗马,在公元前一世纪,盖伦,作为许多皇帝的医生,开始使用按摩疗法来治疗不同类型的身体伤害和疾病。按照希波克拉底的原则,盖伦相信运动、健康饮食、休息和按摩是恢复和保持健康身体的重要组成部分。

富人在家里接受私人医生的按摩,而许多罗马人在公共澡堂接受治疗,那里有教练和医生提供按摩。接受治疗的人会先洗澡,然后接受全身按摩,以刺激血液循环,放松关节。按摩通常包括对皮肤有益的油脂。

公共浴室在罗马文化中非常流行,最终赢得了一个名声,它更多地是为了放纵和追求快乐,而不是作为治疗的途径。公元4世纪时,罗马皇帝康斯坦丁谴责公共浴场助长了罗马文化中的性暴力。

欧洲认识到按摩的治愈能力

公元17至19世纪

按摩疗法在西方的普及和实践下降,直到大约公元1600年。医学技术和药理学的科学突破正在改变现代医学的基础。人工治疗的方法逐渐消失了。

在1600年到1800年之间,许多医生和科学家观察并记录了按摩的好处。然而,直到19世纪,西方技术才取得了一些进步。

在19世纪早期,瑞典医生Per Henrik Ling开发了瑞典体操运动系统。该系统将按摩与医学体操和生理学相结合。技术包括抚摸,按压和挤压,和打击手动治疗物理问题。

美国,按摩和健康热潮

从20世纪到今天

整个20世纪早期,越来越多的新的和重新发现的按摩技术被记录下来并被实践。特别是,按摩被用于治疗第一次世界大战中神经损伤或炮弹休克的病人。

然而,多年来,按摩作为一种治疗形式仍未成为主流。它被认为是为富人保留的奢侈品。此外,随着按摩院的出现,它的声誉又经历了一段不光彩的时期,按摩院的做法与性交易联系在一起。

在20世纪下半叶,人们对自然治疗方法的兴趣增加,使按摩恢复了活力。越来越多的州开始规范这一做法,执照和教育方面的行业标准也出现了。因此,按摩作为一种合法的、受人尊敬的替代和补充医学形式赢得了一席之地,因为在社会健康繁荣中被认可——通过保持健康来预防疾病。

今天的按摩治疗师使用的多种技术起源于古代的方法。从这些根源出发,他们仍然受到几个世纪前培养的目标的鼓舞——帮助他人治愈他们的身体和情感健康,体验更高质量的生活。

*公元前被称为“公共时代之前”或也被称为“现代时代”。
CE代表“共同时代或当前时代”。

来源:Holistic Online, Massage-Wire.com, PlanetHerbs.com

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