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生活教练和治疗师的角色有何不同

生活教练和治疗师在帮助人们改变生活方面有着不同的使命。

2021年3月19日

两个人坐在花园餐桌旁,一边喝咖啡一边聊天
两个人坐在花园餐桌旁,一边喝咖啡一边聊天
希拉mickool

书面报告人希拉·米克尔
作者的贡献

生活教练和治疗师都在帮助人们改善生活,但方式不同。人们寻求解决生活、工作、家庭和关系问题的方法,可能在他们生活的不同时期寻求其中一种或另一种——或同时两者都寻求。

在几年前完成了一个为期六个月的辅导课程后,心理学家和领导力教练Carol Kauffman博士,ABPP, PCC,说她意识到治疗师专注于帮助人们愈合,而生活教练专注于帮助他们实现目标。

治疗师帮助人们康复,而生活教练帮助他们实现目标。

她说:“我清楚地认识到,辅导是一种完全独特的变革方式,培训至关重要。”。考夫曼是一位专门从事最高绩效培训的心理学家,他与非常成功的CEO及其团队合作,被认为是世界顶级领导力教练之一。她说:“我也意识到,我的内心一直是一名教练,因为我的方法围绕着潜力和优势。”。

教练关注未来,而治疗师探索过去

从那个顿悟的时刻起,考夫曼就在教练行业中扮演着领导角色,他是该协会的创始人和联合主席波士顿麦克莱恩医院教练学院它是哈佛医学院的附属机构。她也是哈佛医学院的一名教员,她的作品被广泛出版。

考夫曼说,治疗师跟踪一个人的眼泪轨迹,而教练跟踪他们的梦想轨迹。

2006年,考夫曼的开创性文章《积极心理学:指导的核心科学》作为基于证据的指导书籍的一个章节出版。她这样描述治疗师和教练的区别:

考夫曼说:“从本质上讲,临床医生接受的训练是沿着眼泪的轨迹走。”。治疗师寻找抑郁、焦虑或情绪冲突的迹象,并深入研究过去。另一方面,教练们“将注意力从引起和驱动疼痛的因素转移到激发和拉动人们前进的因素。他们沿着梦想的轨迹前进。”

指导和治疗不同的4个关键方式

两个专业人士在咖啡桌上边吃点心边喝咖啡

凯瑟琳·伍德(Catherine Wood,PCC)是一名高管、生活和商业教练,她是无限潜力(Unbound Potential)的创始人,这是一家致力于帮助新兴演员和女企业家的教练公司。作为一名前经济学家,伍德领导了世界各地的研讨会和务虚会,以帮助社会变革制造者创造成功的企业。

伍德说:“我知道客户经常对教练和治疗师之间的区别感到困惑,所以我在我网站的FAQ部分直接回答了这个问题。”她告诉潜在客户,辅导与心理治疗在四个方面不同:

1.教练关注的是未来,并深入研究这个问题:“怎么做?”治疗集中在过去,并试图回答这个问题:“为什么?”伍德说,教练认为你是一个完整的人,有能力过上美好幸福的生活。治疗通常帮助你从过去的伤害或创伤中痊愈。

2.指导探索你想要创造什么。治疗探索你想要解决的问题。辅导为客户创造了一个无需判断的安全空间,以确定他们在生活中最渴望的是什么,而治疗侧重于解决或消除问题。

3.在指导中,客户和教练是合作伙伴。在治疗中,治疗师是专家。指导的前提是你掌握了答案,知道自己想要什么。教练帮助你确定你的目标和如何实现它们.治疗师会确定问题是什么,并支持你实现宣泄。

4.教练是催化作用,而治疗师是培养作用。两人都是有同理心的倾听者,但教练可以更直接,让你挑战自己的舒适区,并使用直接的沟通来帮助你到达你想去的地方。治疗师可能会更有耐心,并使用间接交流。

像许多有成就的教练一样,伍德也有自己的教练。她说:“这并不容易,但最终在我自己生活教练的帮助下,我坚定了自己的梦想。”“这意味着要冒一些很大的风险,但今天我可以诚实地说,我热爱我的生活。”

她说,她会继续在自己的项目和目标上与教练合作,这样她就能始终以高水平为客户服务。

基本差异一目了然

他们所做的事情

生活教练

通过关注未来来帮助人们

治疗师

通过关注过去来帮助别人

客户参与时间

生活教练

往往是短期的,3到12个月

治疗师

开放式的,变化很大,从几个月到几年不等

教育

生活教练

各州都没有强制教育的规定,但是强烈建议完成证书培训计划

治疗师

治疗师可以是拥有心理学博士学位或硕士学位的心理学家。

许可

生活教练

在任何州都不需要,但要得到强烈推荐教练证书

治疗师

执照要求因州和工作而异。临床或咨询职位的许可要求通常包括从认可的学校毕业、认证和特定的临床时数。

工资中位数

治疗师

拥有博士学位的治疗师:
80370美元
拥有硕士学位的治疗师,如婚姻或家庭治疗师:
49610美元

隐私

生活教练

没有遵守HIPPA的法律义务

治疗师

法律要求遵守HIPPA隐私规则

薪资来源:美国劳工统计局,2019年

教练和治疗师可以一起工作

虽然许多人生导师的客户同时会见治疗师或心理学家,但有些教练和治疗师更喜欢单独与客户合作。

当合作符合客户的最大利益时,教练和治疗师应客户的要求一起工作。


卡罗尔·考夫曼

具有专业洞察力的来自:
卡罗尔·考夫曼博士,ABPP, PCC
教练学院的创始人

凯瑟琳木

凯瑟琳木
无限潜力的创始人


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