如何成为一名健康教练

你是否照顾好自己,并希望激励他人也这样做?
成为一名健康教练可能是你的职业道路。

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健康教练热衷于帮助人们改善健康状况,进而改善他们的生活。对于那些想要改变他人生活并帮助他们享受改善福祉的人来说,这个迅速发展的职业是一个很有吸引力的职业。

来自不同背景、教育水平和经验的人都可以成为健康教练,而且有一系列的项目可供选择。

由于个人和医疗保健行业更关注健康,健康教练是一个日益增长的领域。

“越来越多的人想要确保他们是健康的,以防生病,所以更多的是寻求健康和健康教练来帮助他们实现他们的目标,“说Leigh-Ann m·韦伯斯特NBC-HWC,国家健康委员会执行主任和健康指导(NBHWC),一个非营利组织建立专业标准对于这个基本上不受管制的职业。

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什么是健康教练?

偶像心

健康教练是激励和鼓励他人的伙伴,而不是提供咨询或建议的专家。

韦伯斯特说:“根据临床或非临床环境,健康教练会与客户或患者合作,帮助他们在自己的生活中改变行为,从而改善健康状况和整体幸福感。”

健康教练可以指定特定的行为或非药物治疗,但前提是他们有额外的证书,如营养师执照,才能这样做。

“健康教练认识到并尊重这样一个事实,即客户是他或她自己生活的专家,”经ace认证的健康教练和私人教练Araceli De Leon说。

成功健康教练的素质


虽然培训和证书可以让你成为一名健康教练,但你也需要个人素质来激励人们做出有时困难的改变,改善他们的生活。

德莱昂说这个职业可能适合你“如果你是那种相信实践你所宣扬的东西的人,你喜欢帮助他人,你渴望看到人们实现他们最好的自我,这是你通过继续教育、持续成长和与你周围的人一起生活在日常生活中的事情。”

业内专家表示,成功的健康教练需要具备以下一些技能和素质:

  • 强沟通能力
  • 善解人意
  • 优秀的倾听者
  • 非判断性
  • 面向目标的
  • 终身学习者
  • 有组织的
  • 热心助人
  • 轻松解决不舒服的话题

“成为一名成功的健康教练并不意味着你有很多客户,但它确实意味着你有能力让这成为一个长期的职业,人们会看到这一点,他们会继续与你合作,”德莱昂说。

与客户合作

健康教练可以与具有多种目标的客户合作,包括减肥、管理压力或控制高血压或糖尿病等慢性病。在许多情况下,一个人可能不知道如何达到目标。这时他们可能会求助于健康教练。

一般来说,健康教练会指导客户制定改变不健康行为的策略。根据Melinda Huffman、BSN、MSN、CCNS、CHC、,美国国家健康教练协会(NSHC)联合创始人,教练的角色包括:

  • 使用临床知识安全地指导患者实现他们期望的结果
  • 使用熟练的行为改变对话技巧,挖掘患者自身改变健康行为的动机
  • 使用积极的倾听技巧
  • 确认患者为平等伙伴,根据患者生活的社会背景制定健康计划

德莱昂说:“如果你有一定的时间与对方共事,你就为他们设定了一个主要目标,你可以通过制定较小的、易于消化的目标来实现主要目标。”。

健康教练可以亲自或虚拟地与客户合作。许多客户更喜欢一对一的会议,但也有一些客户喜欢和志同道合的人进行小组会议的激励和支持。

虽然有些客户可能只需要一到两次健康教练的指导就能走上正轨,但也有些客户可能需要看几周或几个月的教练,因为他们需要采取一系列措施来改变生活方式。

的职业道路

有很多健康教练的职业道路。您的机会将取决于您的教育程度和专业知识,以及您是否专业或追求认证,如NBHWC和NSHC提供的认证。如果您更喜欢全职、相对稳定的工作结构,那么在健康保险公司或为员工提供健康服务的企业担任指导角色可能会很有吸引力私人健身房或社区健身中心有全职和兼职,时间灵活。

具有医疗保健背景的教练,可能是医疗助理或护士,可以在医生办公室或医院作为患者医疗团队的一部分工作。

许多健康教练都有自己的业务,也有自己的工作时间。一些私人诊所的教练也会做励志演说家,或者为有相似目标的人进行小组辅导。

韦伯斯特说:“有很多教练决定自己创业,所以他们会开拓一个细分市场,可能会获得额外的证书或证书,以支持他们在市场中的细分市场。”

例如,一位希望专注于帮助患者改善健康状况以预防糖尿病的健康教练可以完成联邦疾病控制中心的国家糖尿病预防计划培训,这将使他们做好与这些患者合作的准备。

健康教练、营养学家和私人教练

由于健康教练的概念相对较新,它很容易与其他提供辅导性服务的职业混淆。

如果你打算成为一名健康教练,考虑一下这个角色与其他职业有何不同:

  • 健康教练与客户合作,帮助他们创造持久的改变,以改善他们的健康并降低潜在的健康风险。他们通常会从健康指导计划中获得证书。他们也可以获得证书来证明自己的专业技能,尽管不需要此证书。
  • 营养师为个人和团体提供食物和营养服务、咨询和教育。他们通常会获得学士学位,接受有监督的培训,并参加国家考试进行实践。在一些州,它们还必须获得许可。
  • 营养学家帮助人们用食物来治疗、优化健康和对抗疾病。营养学家通常至少需要一个营养学家的证书才能开始工作,但很多人都有学士学位,甚至硕士学位。在一些州,许可证也是必需的。
  • 私人教练运用人体解剖学、基础营养学和运动科学的知识,设计健身方案,帮助人们实现健康和健身目标。私人教练即使没有学位,也可以获得证书和资格证书,不过很多人都有运动或运动学方面的学士学位。
  • 生活教练指导客户进行一系列改变,通常旨在提高生活技能,在某些情况下提高专业表现。生活教练通常会获得生活教练证书,并有资格获得证书。

一些生活教练获得其他领域的证书,例如营养学,以扩大他们的专业知识和他们可以提供的服务。

健康教练所需的教育

一个女人咨询另一个女人

有很多成为健康教练的教育途径。最基础的教育是非学位证书课程,由社区学院、私立健康指导学校、学院和大学提供。你可以找到面对面学习和在线学习的选择。

辅导课程的入学要求差别很大,根据课程的不同,一般分为三类:

  • 医学或其他健康领域的副学士或学士学位和/或专业经验
  • 大专或以上学历及/或健康领域的工作经验
  • 高中文凭或GED文凭

虽然健康教练项目对想要转行的学生来说可能是一个很有吸引力的选择,但它也可以帮助临床和健康专业人员(如护士)扩大现有的服务或追求一个新的职业重点。

健康教练证书项目通常包括健康基础知识和教练技术。有些人强调一种特定的方法或专注于教练的一个方面。例如,一些项目强调综合医学,这种方法考虑一系列影响健康的因素,包括心理、身体、精神和社区。

韦伯斯特说,选择一个项目将取决于“一个人想要什么,他们希望自己的关注点是什么,他们的人生方向是什么,他们对什么感兴趣。”。

虽然健康教练项目没有一个统一的认证机构,但许多学校都有一个或多个专业组织的“批准”或认证。在某些情况下,您可能需要参加某个特定的课程才能有资格申请凭证。

考察学校时,要考虑他们是否:

  • 是认可的
  • 包括监督指导时间
  • 提供以科学为基础的课程

哈夫曼说,项目回顾和推荐也很有价值。

认证

当你完成一个健康教练课程,你将获得一个证书。然后你可以申请认证,证明你在某一专业领域具有特定水平的知识和专长。

虽然他们不需要指导,但根据你的教育和经验,你可以获得以下证书之一:

国家健康和健康教练委员会认证的健康和健康教练(NBC-HWC)

国家健康教练协会认证的健康教练(CHC)

与许多其他职业不同,健康教练不需要持有执业执照。但是州和地方法规会限制你可以提供的信息类型。

韦伯斯特说:“我们一直鼓励教练在讨论营养时,要意识到什么是允许的,什么是不允许的。”“例如,如果一个教练决定写一份饮食计划或做一些不在他们训练范围内的事情,在一些州和其他州,这不会被认为是违规,这是严重违规。”

薪水与职业前景

财政援助图标

健康教练领域正在迅速发展。而美国劳工统计局(BLS)并没有具体报告职业工资,该角色类似于健康教育专家。根据劳工统计局,健康教育专家平均年薪56,500美元到2029年,该行业预计将增长13%。

哈夫曼说,推动增长的一个因素是医疗保健行业转向关注疾病预防和健康。韦伯斯特说,作为医疗团队的一部分,教练也得到了越来越多的认可和接受。

自2020年以来,美国医学协会(AMA)一直在跟踪健康辅导服务,以评估其使用和效果。这些数据可以用来支持美国医学会在未来的某个时候接受健康指导作为一种医疗服务。

韦伯斯特说:“我认为,有了这种额外的认可,真的让健康和养生教练进入了人们的视野,尤其是在医疗保健领域。”


安娜·乔治

撰写和报道人:
安娜·乔治
撰稿人

具有专业洞察力的来自:

阿拉塞利德隆

Araceli De Leon, MS
ace认证的健康教练和私人教练

梅林达•霍夫曼

梅林达·霍夫曼,BSN, MSN, CCNS, CHC
国家健康教练协会的联合创始人

利安韦伯斯特

Leigh-Ann M. Webster, NBC-HWC
全国健康与健康指导委员会执行董事

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